vriendschap met jezelf

Vriendschap met jezelf
Is niet zo vanzelfsprekend

Vaak worden we boos op ons zelf
Of zijn we teleurgesteld
Omdat we weer een les niet hebben geleerd
Omdat we weer in dezelfde valkuil stappen
Omdat we denken weer niet goed genoeg te zijn

Maar heb je weleens bedacht
Dat je zelf de keus neemt om weer in diezelfde valkuil te stappen
En daarmee bedoel ik de valkuil
van boos worden op onszelf

Dat klinkt misschien onaardig
Maar je hebt zelf altijd een keuze
Hoe je op iets reageert
Wat je ergens mee doet
Of juist niet

En ja
Nu kan je opnieuw boos worden op jezelf
En denken
Het is allemaal mijn schuld
Je kan ook kiezen voor wat anders
Een andere gedachte

Daar begint nl je nieuwe kans
Je nieuwe stap
Om het vanaf nu anders te gaan doen

Anders te gaan reageren op jezelf
Als je merkt dat je ‘weer’ iets hebt gedaan
Dat je liever niet had willen doen

Jouw reactie
Jouw gedachten
Op en over jezelf
Over datgene dat je hebt gedaan
Die bepalen hoe je verder gaat
En hoe je over jezelf voelt en denkt

Kiezen voor liefde
In liefde voor alles van en in jezelf
Inclusief de dingen die graag wilt ontwikkelen

Dat is vriendschap met jezelf

17-10-2020