Jij
Je bent zo ontzettend moe omdat je al nachtenlang niet kan slapen. Je piekert. Je piekert over hoe je in vredesnaam moet kiezen en hoe je je tijd gaat verdelen: ga je met je ouders mee naar het ziekenhuis of ben je thuis voor je kinderen? En dan heb je het niet over die enkele keer dat dat voorkomt… want dat is al maandenlang aan de gang en het lijkt nog niet binnenkort te stoppen. En dan heb je ook nog die emotionele achtbaan wegens de pieken en dalen in de gezondheid van je ouders.
Het put je uit. Je voelt het aan alle kanten. Je ziet steeds meer rode vlaggen en je hoort de alarmbellen steeds luider rinkelen, maar je kijkt snel de andere kant op en zet de muziek wat harder. Want je moet door. Stoppen voelt als opgeven en dat is gewoon geen optie.


Denk je dit weleens?

  • “Ik ben weer tekortgeschoten vandaag. Opnieuw heb ik niet iedereen die aandacht kunnen geven die ze nodig hadden. Die ze verdienen. Hoe moet ik het deze keer goed maken?”

  • “Maar hoe kan ik nou kiezen tussen mijn ouders en mijn gezin? Dat is toch onmogelijk? Er moet iemand mee naar de afspraken. Iemand moet ze helpen maar als ik dat doe, is er niemand thuis als de kinderen uit school komen. En dat is al de zoveelste keer deze maand.”

  • "Ik zie hier geen weg meer uit. Ik ben doodop. Ik heb vannacht alweer zo beroerd geslapen. Ik wil gewoon een keer een nacht doorslapen. Eén hele nacht. Dat is toch niet teveel gevraagd?”

  • “Gaat het nog wel goed komen met mijn ouders? Zou ik nog wat meer kunnen doen voor ze? Of zou het toch tijd zijn dat ze gaan verhuizen?”

  • En ondertussen vraag je je ook nog vertwijfelt af: "Wanneer is er gewoon tijd voor mij en mijn gezin? Of een keer niets doen?". En tegelijk zorgt die gedachte er voor dat je je meteen schuldig voelt: "Want ik kan mijn ouders toch niet aan hun lot overlaten? Hoe kan je nu in vredesnaam kiezen tussen je gezin of je ouders? Laat staan tijd nemen voor je zelf". Die eeuwige tweestrijd…


Wil je dit anders?
Je weet dat het serieus tijd is om de dingen anders te gaan organiseren. Want als je zo doorgaat, val je er echt bij neer. Dan heb je geen keus meer te maken, dan is die voor je gemaakt.

En dan kan je je ouders helemaal niet meer helpen of ondersteunen. En dan zal je inderdaad wel altijd thuis zijn, maar wel in bed en dan hebben je kinderen niet echt veel aan je.
Het is tijd om je leven weer in evenwicht te brengen.


Maar hoe dan?
Want als je na wilt gaan denken over hoe je dat zou moeten aanpakken, barst je hoofd al van de pijn uit elkaar. Dus kom je steeds geen stap verder. En blijft alles zoals het is.

Tijd om eerst met die stress aan de slag te gaan zodat er rust en ruimte in je hoofd en lijf ontstaat. Daarna kan je gaan kijken hoe je meer evenwicht krijgt.

Laat me je op weg helpen met een gratis PDF met daarin 5 tips die je direct en overal kan toepassen tijdens de extreme stress momenten.
Deze tips zijn aangevuld met nog eens 5 tips die je kunnen helpen om meer evenwicht en rust in je leven te creëren. Zodat, als je dan direct in actie moet komen als mantelzorger, je daar ook de kracht en energie voor hebt.


Wil jij deze tips? Klik op de onderstaande foto. Je wordt dan stap voor stap geleid naar het downloaden van dit gratis e-book. Ja, je schrijft je dan ook in voor de Geestige Mailtjes waarin ik regelmatig nog meer tips geef. Als je ze niet wat vindt, kun je je direct weer uitschrijven. Maar de meeste lezers hebben al een apart mapje in hun mail aangemaakt om ze in te bewaren, vertellen ze me.


Reviews
‘Fijn coachingstraject gehad, veel aandacht, veel tips, ik heb veel geleerd. Petra biedt tal van mogelijkheden.’

'Je spreekt dezelde taal.'

'wow.... ik voel me stukken lichter. Het is alsof er een last van me af is gevallen.'

'ik ben gewoon flabbergasted! Mijn hoofd voelt gewoon...... leger!'



De Geestige Mailtjes

Regelmatig verstuur ik deze mails met daarin waardevolle tips en ervaringen waar jij wat mee kan. Ik houd van praktisch en met oorzaken aan de slag gaan. Ik houd me niet graag bezig met onzin dingen en dus zal je dat niet in deze mails vinden. Maar ja, wat onzin is, is natuurlijk persoonlijk :-). Enneh, humor is bij mij geen onzin.
Schrijf je eens in, probeer het eens uit. Vind je het niks, heb je echt helemaal niets aan de tips of andere waardevolle info; dan schrijf je je toch gewoon weer uit?


Koekies

Wanneer je leest op mijn pagina worden er gegevens bij gehouden waaruit ik kan zien welke pagina's wel en welke juist niet bekeken worden. Hierdoor kan ik mijn dienstverlening aan jou nog beter optimaliseren. Geen van deze gegevens worden aan derden verstrekt.